예전에
'원인 찾기를 그만둬라'라는 포스팅에서 도박 중독은 다양한 원인에 의해 영향을 받기 때문에 어느 하나의 단일 원인을 찾아내는 것 자체가 어렵고 설사 모든 원인들을 다 찾아냈다고 해도 그것이 도박 중독 재발을 완벽하게 막아낸다는 걸 보장하는 것도 아니므로 해결 방안을 모색하는 것이 더 효과적이라는 말씀을 드린 적이 있습니다.
그것과 관련하여 일단 다음의 게시글을 보시죠. '오늘의 유머'에 올라온 '실험으로 밝힌 중독의 진짜 이유.jpg'라는 제목의 이미지입니다.
'실험으로 밝힌 중독의 진짜 이유.jpg'
저 게시글의 내용 중 물질 중독의 신체적 금단 증상이 소통의 재개로 치유될 수 있다는 식의 접근은 지나친 비약이기 때문에 저는 동의하지 않지만 함께 살펴보고자 하는 요점은 좀 다른 겁니다.
같은 내용을 도박 중독에 적용해 보죠. 도박 중독자는 왜 도박에서 빠져나오지 못하는 걸까요? 제일 간단한 의학적인 설명은 '내성'과 '금단 증상' 때문에 그렇다는 겁니다. 그렇다면 왜 많은 도박 중독자들이 자발적 회복을 하는 걸까요?
위의 예에서 브루스 알렉산더는 소통부재의 위기 때문에 중독이 발생한다고 보았는데 저는 중독의 시작과 유지, 끝을 결정하는 중요한 요소 중 하나가 '결핍'이라고 봅니다. 소통부재도 큰 틀에서 결핍이라고 볼 수 있겠죠.
사람마다 욕구가 다르고 그 크기도 다릅니다. 누군가는 신체적 어루만짐을 원하고, 또 누군가는 받아들여지는 느낌을 원하고, 다른 누군가는 정신적인 편안함을 원합니다. 그리고 원하는 정도 또한 제각기 다르죠.
문제는 이러한 욕구가 어떠한 이유에서든 강하게, 지속적으로 억압됨으로써 채워지지 못하고, 이로 인해 커다란 결핍의 구멍이 생겼을 때 우리는 말 그대로 굶어죽지 않기 위해 그 구멍을 빠르게 채워줄 무언가를 찾게 됩니다.
그것이 근본적으로 어떤 목적을 갖고 있었느냐는 그다지 중요하지 않습니다. 내 구멍을 채워줄 수 있는 능력을 갖고 있느냐만 중요합니다.
그래서 우리는 게임, 도박, 섹스, 술, 담배, 마약, 종교, 운동 등에 빠지게 됩니다. 어떤 것에 빠지느냐는 내가 어떤 성질의 결핍 구멍을 갖고 있느냐에 따라 달라집니다.
심리학자인 브루스 알렉산더는 소통부재가 해결되면 중독에서 자연스럽게 빠져나올 수 있다고 주장하지만 저는 중독자가 갖고 있는 구멍이 어떤 결핍으로 만들어졌는지를 찾고 이를 중독적인 물질이나 대상이 아닌 건강한 욕구로 채워줄 때 중독에서 빠져나올 수 있다고 봅니다.
어찌보면 결핍의 구멍을 찾는 것 역시 중독의 원인을 찾는 것과 같은 거 아니냐고 말할 수 있지만 접근법이 좀 다릅니다. '원인 찾기를 그만둬라' 포스팅에서 말씀드린 것처럼 결핍된 구멍을 찾는 건 도박 중독의 원인을 밝히기 위해서가 아니라 해결 방안을 모색해서 그 구멍을 도박이 아닌 대체제로 메우기 위해서니까요.
사실 저는 이 결핍의 구멍을 제대로 메우지 못하면 도박 중독에서 빠져나오는 탈도박에 이르는 것이 불가능하다고까지 생각하는 편입니다. 반대로 이 구멍을 제대로 메우기만 한다면 약물 치료를 받지 않아도, 전문적인 상담을 받지 않아도, 단도박 모임을 다니지 않아도 치유될 수 있다고 생각합니다.
그 때는 도저히 이해가 되지 않았지만 지금 돌이켜 생각해보면 단 7회기 상담을 받고 상담을 종결한 뒤 지금까지 도박에 손을 대지 않고 행복하게 잘 살고 있는 제 내담자는 아마도 그 짧은 시간 동안에 결핍의 구멍을 발견하고, 그 결핍이 무엇인지 이해한 뒤 그걸 확실하게 메웠기 때문에 그런 짧은 시간 동안에 탈도박 한 것이 아닐까 추측합니다.
그러니 도박에 중독된 분들은 자신에게 결핍된 구멍이 무엇인지, 그것이 무엇이길래 도박으로 메우려고 하는지 한번 생각해보시기를 바랍니다. 필요하다면 단도박 모임의 협심자들이나 도박 중독 관련 전문가의 도움을 받으시고요.
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★★☆☆☆
이미지 출처 :
YES24
한동대학교 공대의 이재영 기계과 교수가 쓴 책입니다. 원자핵공학 전공자로 주변에서 뛰어난 재능을 가진 사람들을 접할 기회가 많았고 그런 사람들을 관찰하고 어울리면서 탁월함에 대해 정리한 생각을 책으로 내놨습니다.
본인이 객관적으로 탁월한 사람이 아닌데 탁월함에 대해 책을 써 달라는 부탁을 받았을 때 당혹스러웠다고 토로하고 있지만 영화 평론가(제가 좋아하는 부류의 직업은 아니지만)가 꼭 영화를 잘 만들 필요는 없지요(잘 만들면 더 좋겠습니다만). 본인이 탁월하지는 않아도 탁월함이 뭔지 잘 알 수도 있는 거지요.
예전에 제가 임상 현장에서 일하는 장점으로 '내가 고수가 될 수는 없어도 고수가 누구인지를 알아볼 수 있는 안목은 생긴다'는 점을 들은 적이 있는데 그것과 비슷한 이야기라고 할 수 있겠습니다.
이 책은 크게 3부로 구성되어 있는데 1부에서는 탁월하다는 것이 과연 무엇인지 나름대로 정의하고 있습니다. 탁월하다는 것을 살펴보니 오래 가고, 보기 드물고, 정교한데다, 이야기가 있더라는 것이죠. 많은 사람들이 탁월하다는 걸 머리가 좋다, 지능이 우수하다고만 생각하지만 다중 지능이 이야기되는 이 마당에 비교와 승부를 넘어서서 각자의 분야를 찾아야 한다고 주장합니다(제가 생각할 때 저자의 핵심 주장). 수많은 사람들이 승부를 가리려고 복닥거리는 장내 경기가 아니라 장외 경기를 해야 한다는 것이죠. 일명 블루 오션의 창출입니다.
2부에서는 탁월함에 이르기 위한 7가지 조건을 제시합니다. 인사이트, 괴짜 정신, 결핍, 바보 정신, 계속 정신, 프로의식, 인문적 성찰이 바로 그것입니다. 조금 어색한 조합이기는 합니다만 저는 이걸 자신이 좋아하는 걸 찾아서 남들이 뭐라하든 꾸준히, 하지만 끝까지 밀어부치라는 뜻으로 이해했습니다.
3부에서는 탁월함을 위한 실행도구 7가지를 제시합니다. 노트, 도서관, 편지, 멘토와 평전, 특별한 시간, 작업실, 자연과 카페가 그것입니다. 역시나 조금 어색해 보이는 조합입니다만 자신만의 탁월함을 이끌어 내기 위한 나름의 시간과 공간을 만들고 물리적, 정신적 작업실에서 정진 연마하라는 의미같더군요. 꼭 위의 도구를 사용해야 한다는 건 아닌 것 같습니다.
글도 재미있게 잘 쓰시고 재미난 뒷이야기도 많이 실어서 읽는 재미는 쏠쏠합니다만 솔직히 별로 건진 것이 없었습니다(개인적으로 밑줄을 그은 곳이 하나도 없음). 제게는 정보가가 별로 없어서 조금은 아쉬운 독서였습니다.
또 글을 잘 쓰시지만 호흡이 너무 짧아서 속사포처럼 멋진 단어가 쏟아지지만 현란하기만 하지 제가 좋아하는 묵직한 한 방이 없어서 읽는 맛이 좀 떨어지더군요. 비교적 맛있게 먹었는데 정작 뭘 먹었는지, 핵심 요리가 무엇이었는지 잘 기억이 나지 않는 그런 느낌이었습니다.
말콤 글래드웰의
'아웃라이어(2008)'와 강유원 선생이 번역한
'달인 : 천 가지 성공에 이르는 단 하나의 길(1991)'을 섞어놓은 것 같은 책이었습니다.
개인적으로 추천드리기는 좀 어렵겠습니다.
덧. 이 책은 원앤원북스 출판사에서 제게 선물(이라고 쓰고 증정이라고 읽는다)해서 읽은 책입니다.
덧2. 이 책은 북 크로싱 대상입니다. 제가 좋아하는 스타일의 책은 아니지만 맞는 분이 있을 지 몰라 북 크로싱합니다.
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