★★★☆☆
이미지 출처 : YES24
스탠포드 출신의 상담 심리학 박사로 자기 계발과 성장, 코칭 전문가로 유명한 게이 핸드릭스가 최근(2007)에 쓴 책입니다. 최근에 낸 책이지만 내용은 20년 전에 저자가 파티에서 우연히 만난 사람과의 대화에서 깨달은 통찰을 근간으로 하고 있습니다.
이 책의 핵심 내용은 이렇습니다.
우리가 죽음을 눈앞에 앞두고 있다고 가정해보죠. 스스로에게 이렇게 물어봅니다. ‘내 인생은 완벽한 성공인가?’ 솔직하게 답했을 때 ‘아니다’라는 반응이 나온다면 완벽한 성공이 되기 위해 필요한 것은 무엇인가 찾아봅니다. 그리고 그것이 왜 나에게 중요한 것인지 그 이유도 함께 생각해 봅니다.
그러면 '내 인생은 완벽한 성공이 아니다. 왜냐하면.... 하기 때문이다'라고 과거형으로 자신의 소원을 정리할 수 있겠습니다.
그 다음에는 긍정형, 현재형으로 이것을 바꾸어 봅니다.
'내 인생은 완벽한 성공이다. 나는 .....을 하고 있다'
이렇게 자신의 소원을 정리하고 나면 이것을 이루고 싶다는 간절한 열망이 생기게 되고 이러한 소원을 이루는 방향으로 움직이게 된다는 것입니다. 여기에서 중요한 점은 소원을 이루기 위해 무엇을 어떻게 해야 한다는 강요가 없다는 것입니다.
많은 심리치료자/상담자가 이미 잘 알고 있는대로 여기에서도 ‘here & now'가 중요하게 대두됩니다. 지금 여기에서 소원을 이루기 위해 할 수 있는 것을 더 이상 미루지 말고 일단 시작하자는 것이죠.
게이 핸드릭스는 다섯 가지 소원을 이야기했지만 숫자가 중요한 것은 아닙니다. 중요한 것은 자신의 목표가 무엇인지, 그리고 그것이 자신에게 얼마나 중요한지입니다.
양장본이라서 쓸데 없이 두껍기는 하지만 판형이 작을 뿐 아니라 170페이지에 불과한 얇은 책이라서 갖고 다니면서 보기에 편합니다.
한국의 독자를 위해서 특별히 다섯 가지 소원을 정하고 실천하기 위한 초대장이 부록으로 첨부되어 있어 스스로 이루고 싶은 소원을 점검해 볼 수도 있습니다.
'지금 그리고 여기'의 중요성 강조, must 사고가 아닌 want 사고, 긍정적이면서도 진행형 사고를 통한 동기화, 그리고 죽음을 염두에 둔 소원 점검하기 등 부분적으로는 이미 많은 사람들이 다루었던 내용들을 매우 치밀하게 엮었습니다. 고수는 뭐가 달라도 확실히 다르네요.
자신의 소원에 대해 궁금한 분들께 추천합니다.
덧. 이 책은 북 크로싱 대상입니다.
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