전에도 이야기를 한 적이 있습니다만 치아 건강은 양치질 + 치간 칫솔 + 치실 3종 세트로 지키는 겁니다.
저는 양치질은 젊었을 때도 비교적 열심히 하는 편이었지만 치간 칫솔과 치실 사용은 40대가 되어서야 시작했는데 다행히 충치가 잘 생기지 않는 편이라 큰 보수 없이 살아왔지만 젊었을 때부터 꾸준히 관리를 했더라면 지금보다 더 나은 치아 건강 상태를 유지하지 않았을까 하는 아쉬움이 있는 것도 사실입니다.
어쨌든 양치질을 가장 자주 하기 때문에 좋은 칫솔을 사용하는 게 중요한데 칫솔은 부드러운 모가 좋다, 아니다 단단한 모가 더 낫다, 모가 가늘고 길어서 잇새로 들어가야 프라그를 잘 제거한다, 아니다 어차피 치실을 사용하지 않으면 소용없다 등등 말이 많습니다.
공부도 많이 하고 수많은 칫솔을 사용해 본 결과 저는 칫솔은 이 제품에 정착했습니다.
스위스 큐라덴사의 '큐라프록스' 시리즈입니다.
잇새에 낀 음식물과 프라그는 칫솔이 아닌 치간 칫솔과 치실로 제거해야 합니다. 칫솔의 주 역할은 잇새가 아닌 치아의 겉면을 닦아내는 것이죠. 그래서 잇몸과 치아에 상처를 주지 않는 부드러우면서도 탄성이 강한 모를 사용해야 합니다.
시중의 대부분 칫솔은 기껏해야 500개에서 1,000가닥의 칫솔모로 구성되어 있습니다. 하지만 큐라프록스 칫솔은 입문자용 CS 1560만 해도 1,560가닥의 초극세 고탄성 칫솔모로 구성되어 있습니다. 큐라프록스 칫솔의 제품 번호가 곧 칫솔모 가닥수를 가리키는데 1,560 -> 3,960 -> 5,460 가닥으로 엄청나게 늘어납니다.
CS 5460 울트라 소프트는 큐라덴사의 대표 칫솔로 0.1mm 초극세모 5,460가닥으로 구성되어 있습니다. 브러쉬 헤드는 인체공학적으로 사용하기 좋은 각도인 10도로 꺾여 있고 정밀하게 닦을 수 있도록 헤드도 작은 사이즈입니다.
사진의 가장 아랫쪽에 있는 것이 바로 CS 5460 울트라 소프트입니다. 중간에 있는 건 칫솔모 두께가 0.08mm에 불과한 초극세모 7,600가닥을 사용한 CS 스마트 7600이고 맨 윗쪽에 있는 것이 칫솔 끝판왕 CS 12460 벨벳입니다.
가격은 공홈 기준 CS 5460(7,000원), CS 7600(7,500원), CS 12460(12,000원)인데 일반 성인은 CS 5460이 가장 사용감(단단한 탄성이 있습니다)이 좋습니다. CS 7600은 칫솔 헤드 크기가 상대적으로 작아 어린이용 같은 느낌인데 입 속이 넓지 않고 치아가 작아서 구석구석 골고루 닦고 싶은 여성분들에게 추천합니다. CS 12460은 치주질환을 앓고 있는 환자나 피가 나고 시린 이 때문에 일반 칫솔 사용이 어려운 분들에게 추천합니다. 사용감이 정말 부드러워요.
이 제품을 사용하고자 하는 분들의 구매에 참고하시라고 비교표를 올려 드립니다.
만족도가 워낙 높아서 이제 더 이상 다른 칫솔은 시험 사용하지 않을 것 같습니다. CS 5460을 기본으로 사용하다가 잇몸 질환이 생겼을 때나 나이가 너무 많아서 좀 더 부드러운 칫솔이 필요할 때는 CS 12460을 사용하게 될 것 같네요.
가격이 일반 칫솔에 비해 넘사벽으로 높은 수준이지만 제대로 관리 안 하다가 나중에 문제가 생겨 치과에 가져다 바쳐야 할 비용을 고려하면 결코 비싸다고 할 수 없다고 생각합니다.
* 장점
- 비교 불가능의 사용감 : 한 번 사용하면 다른 칫솔로 돌아가지 못합니다.
- 권장하는 칫솔질 방법만 잘 지키면 쉽게 칫솔모가 눕지 않아서 오래 사용할 수 있음
- 36가지 컬러로 다양한 색깔의 칫솔을 사용하는 즐거움
* 단점
- 일반 칫솔에 비해 적게는 3배에서 많게는 10배에 가깝게 비싼 가격
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구강 건강을 지키는데 중요한 3요소는 양치질, 치간 칫솔, 치실입니다. 중요도는 양치질(칫솔질) > 치간 칫솔 > 치실 순이고요.
평균적인 우리나라 사람들은 양치질에 진심이라서 회사원들은 대개 세면실에 개인 칫솔을 가져다 두는 경우가 많고 휴대용 칫솔을 가지고 다니는 사람들도 적지 않죠. 우리나라에 사는 외국인들이 한국인들은 정말 이를 자주 닦는다고 감탄하는 영상도 흔히 볼 수 있습니다.
그런데 음식을 먹고 이를 닦는 것만으로는 치아 건강을 지키기 어렵습니다. 잇새에 낀 음식물로 인한 플라그를 완벽하게 제거하기 어렵거든요. 그렇다고 워터픽 같은 구강세정기를 항상 들고 다닐 수도 없고요. 결국은 기본적인 게 가장 중요합니다.
칫솔질 다음으로 보완해야 하는 건 치간 칫솔의 사용입니다. 좋은 치간 칫솔을 하루 1회 사용하는 것만으로도 치아 건강이 월등히 좋아집니다. 하지만 이것만으로도 완벽하지는 않습니다. 여전히 치아와 치아 사이의 벽은 완벽히 닦이지 않은 상태거든요. 그래서 치실까지 사용해야 좋습니다.
헐리우드 영화나 미드에서 치실을 사용하는 장면이 나오는 걸 볼 때마다 과거에는 뭐 저렇게까지 하나, 양치질 잘 하면 되지, 고기 많이 먹는 서양인들이니 잘 해야겠지 하고 안이하게 봤지만 틀린 생각이었습니다. 오복 중 하나인 건강한 치아 상태를 유지하려면 동양인들도 치실 사용을 습관화 해야 하는 거더라고요.
치실도 굉장히 종류가 많은데 어떤 것이든 사용하지 않는 것보다는 당연히 낫습니다.
제가 사용하는 Dr Tungs사의 비건 치실입니다.
* Vegan
* No Animal Testing
* Gluten Free
* Non-GMO
성분 : Activated Charcoal(코코넛), 레몬그라스 오일, 천연감초향, 강황 추출물, 식물성 왁스
이탈리아의 프리미엄 원사를 사용하여 일반적인 치실보다 부드럽고 신축성이 있으며 쿠션감이 있어 55% 정도 플라그를 더 제거한다고 합니다.
원사가 천연 식물성 왁스 성분으로 코팅되어 있고 차콜이 플라그와 박테리아를 더 효과적으로 흡착하기 때문에 더 개운한 느낌입니다.
총 27미터 길이이고 뚜껑을 열고 원사를 당겨서 원하는 만큼 절단하여 사용합니다. 용기는 모두 재활용이 가능한 종이와 금속입니다. 보시는 것처럼 일반 치실보다 두꺼운 편입니다.
레몬그라스 향이 나기 때문에 사용할 때마다 동남아 고급 리조트에 와 있는 착각이 드는 것도 장점이라면 장점일 수 있습니다. :)
저는 화학 제품인 일반 치실이 너무 얇아서 잇몸이 상할까봐 싫은데(손가락에 감아서 사용할 때도 손가락이 아플 정도로 얇죠) 반대로 반려인은 이 치실이 너무 두꺼워 잇새에 들어가지 않아서 자신에게는 안 맞는다고 합니다.
확실히 다른 치실보다는 두꺼운 편이니 잇새가 좁은 분들에게는 추천하지 않습니다. 저는 만족하며 사용하고 있지만요. 재구매 의사 있습니다.
2021년 12월 8일 현재 마켓컬리에서 9,800원에 판매되고 있네요.
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