일반적으로
중독이란
결과가 해로움(혹은 해롭다는 것을 알고 있음)에도 불구하고 어떤 행동(도박)을 자제하지 못하고 계속해서 지나치게 탐닉하는 것을 말합니다.
중독에는 니코틴 중독, 쇼핑 중독, 인터넷 중독, 알코올 중독, 약물 중독, 주식 중독, 섹스 중독 등 다양한 종류가 있습니다. 이 중 일부는 정신 질환으로 분류가 되어 있습니다.
종류는 다르지만 중독에는
공통점이 있습니다. 첫째는
금단 증상(withdrawal symptom)입니다.
금단 증상이란 그 행동을 하지 못하면 지루함과 권태로움, 초조감이 찾아오고 심리적 압박과 갈증에 시달리게 되며 결국은 그 행동을 다시 하게 되는 것을 말합니다. 둘째는
내성(tolerance)입니다.
내성이란 원하는 즐거움이나 쾌락을 얻기 위해 (알코올 중독의 경우) 점점 더 많은 술을 마시게 되거나 (도박의 경우에는) 점점 더 위험도가 높은 게임에 베팅을 하거나 베팅 액수를 늘리는 것 입니다. 적게 베팅하거나 적게 술을 마시면 재미가 없어집니다. 셋째는
자제력의 장애입니다.
중독이 된 사람은 결과가 좋지 못할 것이라는 것을 알면서도 그 행동을 자제하지 못하게 됩니다.
그렇다면 우리는 왜 나쁜 습관인 도박을 끊지 못하고(혹은 조절하지 못하고) 중독되는 것일까요? 도박 중독자들은 흔히 잃은 돈을 복구하려는 마음 때문에(혹은 빚을 갚기 위하여) 도박을 다시 하게 된다고 생각합니다. 물론 그 이유도 있지만
더 근본적인 이유는 탐욕(갈망, craving)때문입니다. 도박에 중독이 되면 탐욕이 강해집니다. 도박에 대한 욕망이 음식이나 술에 대한 욕망과 마찬가지로 일종의 갈망, 탐심이 됩니다. 탐욕이 심해지면 생리적, 심리적 욕구가 함께 증가하는데 이렇게 되면 초조해지고 신경과민 상태에 이르게 되어, 도박을 하지 않으면 못 배기게 되고, 다른 일에 대한 흥미를 잃어버리고, 이전에 도박을 하면서 좋았던 경험만을 회상하게 됩니다. 특히 시야가 좁아지기 때문에(tunnel vision), 다른 것은 눈에 들어오지 않고 오직 도박만 생각하게 됩니다.
도박에 대한 몇 가지 진실을 살펴 보겠습니다.
1. 잃은 돈을 복구하려는 소망 때문에 도박을 못 끊는다.
-> 부분적으로는 사실입니다. 특히 경제적 손실이 심할수록 본전 생각이 많이 나고 빚이 많을수록 빠져 나오지 못하고 더욱더 발목을 잡히게 됩니다. 이를 발목 잡힘(entrapment)이라고 합니다. 하지만 더 근본적인 이유는 도박을 하고 싶은 갈망(craving)과 도박에 대한 착각 때문입니다.
2. 언제든지 혼자 힘으로 끊을 수 있다.
-> 혼자 끊기가 매우 어려우며(거의 불가능합니다) 오랜 기간이 지난 후에도 재발하는 경우가 많습니다.
3. 한 번만 맞추면(한 번만 크게 따면) 그만 둘 것이다.
-> 맞추면 맞추는 재미와 지금까지의 손해를 만회할 기회가 왔다는(혹은 운이 따르는) 기대감에 계속 도박을 하게 됩니다.
4. 나는 도박 중독자가 아니라 전문 도박사이다.
-> 전문 도박사는 손익률을 준수하며 자제력을 상실하지 않습니다.
5. 나는 즐기면서 도박을 하고 있다. 도박은 나의 취미 생활이다.
-> 취미 생활은 자신과 가족의 인생을 망치고 경제적인 안정을 침해하지 않습니다.
6. 이 위기만 해결되면 혹은 이 빚만 갚으면 다시는 도박을 하지 않을 것이다.
-> 위기를 벗어나면 홀가분한 마음에 더욱 도박에 탐닉하게 되는 경우가 대부분입니다.
도박 중독은 개인적인 문제가 아니며 미국 정신 의학회의 진단 편람(DSM-IV)에 공식적으로 수록이 된 정신 질환입니다. 따라서 본인이 도박 중독이라는 병에 걸려있음을 빨리 인정하고 전문 치료 기관의 도움을 받아야 합니다.
대부분의 도박 중독자들은 자신이 환자임을 인정하지 않기 때문에 치료 장면에 들어오지 않으며 들어와서도 치료자와 끊임없는 논쟁과 승강이를 벌임으로써 아까운 시간을 낭비합니다.
도박 중독자들은 가족이나 친지에 의해 반강제적으로 치료 기관에 의뢰되는 경우가 대부분이며 자발적으로 치료 기관에 접촉하는 경우는 이미 과중한 채무, 가족 파탄, 신용 불량, 직업 상실로 인해 재기하기가 매우 어렵습니다. 따라서 하루라도 빨리 도박 중독자임을 본인이 인정하고 더 늦기 전에(가족의 지원 체계가 살아있을 때) 전문적인 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
다음에는
도박으로 돈을 딸 수 없는 이유를 살펴보도록 하겠습니다.
닫기
1. 원래 의도했던 것보다 더 많이 도박을 하게 되었다. (그렇다, 아니다)
2. 도박에 빠져 사람들에게 비난을 받거나 평판이 나빠진 적이 있다. (그렇다, 아니다)
3. 도박을 하는 방식이나 도박 때문에 벌어진 여러 일로 인해 죄책감을 느낀 적이 있다. (그렇다, 아니다)
4. 도박을 끊고 싶지만 끊지 못할 것 같다고 느낀 적이 있다. (그렇다, 아니다)
5. 배우자나 아이들, 가족, 친구 등 인생에서 중요한 사람들에게 도박한다는 것이 들통나거나 표날 만한 물건(마권, 카지노 칩, 베팅 전표, 복권, 도박 자금)을 숨긴 적이 있다. (그렇다, 아니다)
6. 돈을 관리하는 방식 때문에 배우자 등 좋아하는 사람들과 다툰 적이 있다. (그렇다, 아니다)
7. (6번 문항에 '그렇다'고 답했다면) 돈 문제로 다툰 원인이 주로 도박에 있다. (그렇다, 아니다)
8. 도박 때문에 돈을 빌리고 갚지 못한 적이 있다. (그렇다, 아니다)
9. 도박으로 인해 직장(학교)에서 일(공부)할 시간을 빼앗기거나 흥미를 잃었다. (그렇다, 아니다)
10. 도박할 돈을 구하거나 도박 빚을 갚기 위해서 살림할 돈이나 친척, 친구, 은행, 카드회사, 사채업자 등으로부터 돈을 구하거나 집안 물건, 동산, 부동산 등을 처분한 적이 있다. (그렇다, 아니다)
* 위의 자가 진단 테스트 결과
'그렇다'가 5개 이상이면
'도박 중독'이며
2~4개 사이면
'습관성 도박'수준으로 경고등이 켜졌다고 보면 됩니다.
- 온라인 문법/맞춤법 점검 -
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